MINDFULNESS PARA LA GESTIÓN DEL ESTRES Y LA ANSIEDAD
«Del modo supervivencia al modo oportunidad». Conociendo como impacta nuestra gestión del estrés y la ansiedad en nuestra salud y productividad.
GESTIONANDO EMOCIONES DIFICILES
Descubrir las claves del equilibrio y la regulación emocional
APLICANDO LA FORMULA R=R (Resultados = Relaciones)
Mejorando nuestros resultados a través del foco en la calidad de nuestras relaciones
MINDFULNES INTERPERSONAL
El poder transformador de la EMPATIA –Construyendo relaciones interpersonales positivas y equipos colaborativos
MINDFULNESS Y AUTOCUIDADO
Convirtiéndonos en nuestro mejor amigo/ De la autocrítica al autocuidado
CONECTANDO CON EL PROPOSITO
Conectando con la motivación desde el poder personal. Alineación/ Visión/ Resiliencia
COMUNICACION ATENTA EN TIEMPOS VIRTUALES
Desarrollar habilidades de comunicación eficaz, empática e integral
GESTIONANDO CONVERSACIONES DIFICILES
Las conversaciones NO tenidas y su impacto. – Haciendo espacio a “lo no dicho”. Comprendiendo la estructura subyacente a las conversaciones.
LIDERAZGO CONSCIENTE
Reconociendo un nuevo paradigma en el (auto)Liderazgo y Liderazgo de equipos
GESTION CONSCIENTE DEL TIEMPO
Priorización y foco. Aprendiendo a hacer una planificación consciente de la agenda.
NEUROCIENCIAS Y APRENDIZAJE
Aprender y desaprender. Cómo funciona nuestro cerebro frente a lo nuevo?
¿Cómo desarrollar flexibilidad para adaptarnos al cambio constante?.
MINDFULNESS Y CREATIVIDAD
Desbloqueando nuestra inteligencia creativa a través de Mindfulness
Todas las temáticas propuestas se adaptan y diseñan a medida para introducir Mindfulness en tu Empresa: workshops, charlas, conferencias, talleres y programas de entrenamiento, adecuando el formato y la duración a las necesidades específicas de cada Organización.
Te invitamos a co-crear juntos el formato y modalidad de implementación que mejor se adecúe a las necesidades de tu organización.
* Toolkit de lecturas, audios, videos y hojas de trabajo, basados en la temática de cada actividad.
Para más información envíanos un mensaje aquí:
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