22/09/2020 – Espacio Floreser

Somos lo que practicamos

#Atención es el lente a través del cual miramos el mundo. Nuestro mundo se construye según aquello a lo que decidimos prestarle atención. Literalmente esculpimos nuestro cerebro de acuerdo a lo que le prestamos atención. #Neuroplasticidad Lo que pensamos y hacemos en forma repetida deja huellas en el cerebro y va formado mapas. Estos mapas nos guían […]

¿Sentís que tu mente y la meditación son incompatibles?

Muchas veces, a lo largo de mi vida sentí que mi mente y la meditación eran incompatibles. Me sentía inquieta, desconectada, y que era imposible aquietar la velocidad de mis pensamientos. Sentía que la vida era aquello que ocurría mientras corría desenfrenada, incapaz de hacer foco en lo que sí me importaba, descuidando muchas veces […]