¿Cómo transitar los cambios “sin morir en el intento”?

Ya lo decía Heráclito hace muchísimos años “Lo único que permanece es el cambio” Momento a momento todo cambia a nuestro alrededor, el dinamismo es constante. Algunos cambios son sutiles y es casi imperceptible para nosotros el impacto que generan en nuestra vida; otros nos marcan fuertemente arrasándonos como un tsunami; algunos son imprevistos y […]
¿Puede nuestra postura corporal dictar cómo nos sentimos?

¡Sí! El lenguaje corporal moldea nuestra identidad y nuestras emociones. 🌱Amy Cuddy, psicóloga social y profesora en la Harvard Business School, realizó investigaciones sobre el “power posing” (postura del poder) en las que demostró que la postura corporal genera cambios hormonales que afectan nuestro estado psicobiológico, es decir, nuestra percepción, nuestras intenciones, nuestro comportamiento y […]
¿Cuándo fue la última vez que viste un diente de león?

Siempre que visito lugares verdes observo los detalles del Diente de León🌼. Sus flores, sus cambios de color, su vuelo, su fuerza, su resiliencia. ¿Te acordás cuándo fue la última vez que viste un Diente de León? Yo sí. Fue este año, en medio de la cuarentena por el COVID-19. Ese Diente de León llamó […]